2 – La température idéale de la chambre et pourquoi ?
Quelle température dans la chambre pour un sommeil optimal? Il est également démontré que la température celle de notre corps tout comme celle de notre environnement direct influence notre sommeil. Grâce à la science, nous en savons désormais plus sur le lien entre la température de la chambre, celle du corps et la qualité de sommeil. On vous dit tout!
1 – Le lien naturel entre le sommeil et la température
Les couleurs et leurs effets 11 pages Bien qu'on n'ait pas d'explication rationnel, en pratique, la chromothérapie conduit à des effets physiologiques. Donnons quelques exemples des propriétés particulières, sur le dessin thérapeutique, des lumières colorées : - le traitement de l'ictère prénatal par lumière bleue ; - la teinte rouge qui est utilisée dans l'eczéma, les brûlures, les coups de tour, la rougeole ; - les massages en lumière rouge qui facilitent la circulation sanguine pendant le traitement ; - le bon conditionnement du foie en lumière orange pour faciliter la digestion Mais outre ses aspects matériel et physiologique, la couleur revêt une dimension psychologique. La couleur produit avec notre être un effet qui cézigue est propre, effet auquel la souvenir affective mêle confusément l'expérience que nous avons de cette couleur. Le rouge-chaleur, rouge-dynamisme, rouge-action, toit de tuile, ponceau, rouge-colère. Rouge, c'est aussi le feu d'un ciel en feu, c'est une goutte de sang. Le rouge aurore excitant, voire irritant jusqu'à élever la tension artérielle d'un sujet. Le doré, c'est l'ouverture, la clarté, la éclat, la noblesse.
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